いけだ　オレンジカフェ

今回のオレンジカフェのメインイベントは、「笑いヨガ」です。 参加者は、２０名でした。 笑いヨガ 地域の外部講師：吉川さんに来て頂き、「笑いヨガ」を行いました。 「笑いヨガ」は健康体操です。身体的効果・心理的効果・生活改善 […]

2月24日（土）、オレンジカフェを開催しました。 今回は『ハーバリウム作り』を行いました 健康体操 ハーバリウムを作る前に、まずは体操です！ 「あの動きはどうやるの？」 「家でもやってみよう！」 皆さん一生懸命取り組んで […]

１月２７日（土）、オレンジカフェを開催しました。 今回は『健康体操』『習字・初釜』を行いました。 健康体操 理学療法士が『自宅でできるエクササイズ』を参加者の皆さんに伝えていました。 「掃除や畑作業で積極的に取り組んでい […]